[...] pryzmat siebie, a to duży błąd, bo Mariusz nie jest dwulicowy, sprzedajny i tchórzliwy, więc nie zmieni zdania choćby miał nigdzie już nie wystartować. Ten chłopak ma swój HONOR – niektórym proponuję sięgnąć po słownik wyrazów obcych, żeby mogli zrozumieć, o czym piszę i co znaczy słowo HONOR. Pozdrawiam – Jarosław Dymek
[...] nie wypowiem bo sam to skrytykowałes i to popieram ! do autora: sam napisałes ze FBW bedzie dla Ciebie najlepsze, wiec wklej tu plan zrobiony przez siebie to bedziemy mysleli. Co do tych priorytetów typu triceps to przy FBW całe ciało ładnie sie rozrasta i powinienes byc zadowolony z wyników. Nie ma co katowac tricka, wiecej nie znaczy lepiej
[...] jakoś wiele ludzi tak robi i nie jest to nic strasznego... i po za tym gdzie ja napisałem że chcę do wakacji się wyrobić? to że jestem zielony jak chodzi o te sprawy to nie znaczy że jestem aż tak głupi żeby sobie myśleć że z dnia na dzień zmienię się w supermena :P Dzięki za waszą pomoc a temat raczej do zamknięcia... Zmieniony przez - DorlaS [...]
[...] w partyce - ale obewcnie są - przyklad? - Yiquan, Choy lee fut, Hung Gar, Chow Gar, Luohan, Chuoijiao oraz kilka innych. To że szkola pisze że uczy tradycyjnego stylu nie znaczy że tak jest! Co do styli okinawskich to w niektorych stylach jest rodzaj sparingu. Problem w tym że nie są one popularne oraz mistrzowie tych styli nie są [...]
kreatynek nie do konca. cena od dluzszego czasu jest w okolicy 219zł za meso. a ze ktos wyhczyl np wiecej puszek i chce opchnac na allegro o 20-30 zł taniej to nie znaczy ze za pare miesiecy wsyscy opuszcza cene do tych 180zł np. przyuwaz ze w usa na nutraplanet cena za meso jest w cenie 45dolarów a dolar wcale nie spada poki co. allegro jest [...]
[...] ćw typu jakie masz na barki angażują kaprutry np podciaganie sztangi do brody czy chocby np plecy martwy ciag, To że ty nie masz pojęcia jak cwiczyć całe cialo nie znaczy że ktos ma popełniać twoje bledy wynikające z braku podstawowej wiedzy, argument że pracuja przy innych ćw jest co najwyzej smieszny, nie cwicz trica bo pracuje przy [...]
[...] - ja mówię o tych pseudo-hooliganach-szczawikach. Ci co startują naprawdę do policji to chyba logiczne, że nie są z gimnazjum Po drugie mówiłem, że najczęściej, ale to nie znaczy, że zawsze. Nie wrzucajcie wszystkich do jednego worka. Wszędzie będzie czarna owca ... Mariusz_1979 - kurde, sorry poniosło mnie. Gratuluję ambicji bo cel konkretny. [...]
co za dużo to nie zdrowo, wiecej nie znaczy lepiej biceps sztanga stojac 4s młotki stojac 4s triceps wycisk wasko 4s francuz 4s barki zolnierskie 4s unoszenie stojac 3s unoszenie w opadzie 3s klata dipsy 4s skos dodatni 4s rozpietki plaska 4s
[...] (krótki - nie musisz być w posiadaniu miecza... ), nóż na gołe ręce. Są bardzdo ciekawe techniki wytrącania i przechwytywania noża (wszak Kali połączono z Jeet Kune Do, co znaczy The Way Of Intrecepting Fist - Doga Pzrechwytującej Pięści). Bardzo ważna jest we wszystkim paca kątowa - nogi (tzn. schodzenie z linii ataku pod odpowiednim kątem). [...]
VLAD.IV no co ty ja wiem ze ty jestes Pan Hardcore ups:)) Clarity wiem na mnie eca super dziala znaczy czuje te dzialanie...pol dnia nerwowy jak diabli myslalem ze kogos zabije...a telepalo od srodka strasznie...sam nie wiem czemu wzialem eca...moj blad...ale jakos tak sie zachcialo ale juz nie wezme(chociaz powtarzam to sobie juz ktorys raz [...]
[...] tak samo. co wiecej - spotkalem sie z relacjami, w ktorych kolesie twierdzili, ze w pewnym momencie jajka sie juz nie kurcza (po stracie pewnej czesci objetosci). to nie znaczy, ze cyferka mowi prawde, zwlaszcza z tym potomstwem mnie zaintrygowalo, ale z drugiej strony spotkalem sie z przynajmniej jedna relacja hclopa bedacego dlugofalowo na [...]
Nie chcialbym publicznie pisac pewnych rzeczy (zreszta uwazam, ze to i tak nie ma sensu). Mam wielki szacunek, do osoby pana Jozwiaka, co niekoniecznie musi sie przekladac na to, iz bede bezkrytycznie podchodzil do jego wypowiedzi. KAŻDA KRYTYKA, JEŻELI JEST OBIEKTYWNA MA SENS – TAK JAK I KAZDA POLEMIKA, KTÓRA MA WYJAŚNIĆ SPORNE [...]
[...] stronę 8. pod koniec pieczenia, na 15-20 minut można do kaczki wsadzić pokrojone w ćwiartki jabłko - u mnie bez Smacznego ! Wartości całości: tyle co cała kaczka %-) - znaczy tłuściutko i białkowo ps. wytopiony tłuszcz z kaczki można zlać do słoika, przechowywać w lodówce i wykorzystywać do innych potraw [...]
to spytaj sie kolegi co masz wziac do tego treningu. trening nie jest dla ciebie-kompletnie! tylko full body 3 x tyg. dobrze kolega powyzej radzi. pozdrawiam. PS. to,ze kolega jest duzy,to nie znaczy,ze ma pojecie o trenowaniu innych. zapamietaj to i wez gleboko do serca,bo przyda ci sie na cale zycie.
Naprawdę dużo ich jest. A to, że na ulicy nie dostałeś wp******u nic nie znaczy. Po prost miałeś farta. Gdybyś trafił na grupkę 5 120kg chłopów nic by ci nie pomogło, (chyba, że obrotówka którą trafisz 5 na raz) A gdyby twój przeciwnik wyciągną kosę? A gdyby 3 wyciągnęło kosy? Jestem ciekaw co byś zrobił, bo ja bym sp*****lał jak najdalej. [...]
[...] uczyc u takiego Mistrza? Walczyc nie umie, ale byc moze potrafic przekazywac wiedze? Kto wie, kto wie. "Na przykład czy to, że nie umiesz kopnąć mawaszkę pionowo w górę znaczy, że nie możesz komus powiedzieć jak to zrobić?" Umiem kopnac mawaszke pionowo w gore, lecz jakbym nie potrafil, to nawet bym nie myslal o poprawianiu innych, [...]
To samo co pisałem przed chwilą. Tłuszczu nie spalisz miejscowo. Znaczy to że nie spalisz z partii z której chcesz się go pozbyć bo tłuszcz jest spalany równomiernie z całego ciała jako zapas energii. Najpierw trzeba doprowadzić organizm bo katabolizmu czyli całkowitego wyczerpania wtedy gdy spalimy cały glikogen w mięśniach energia jest pobiera z [...]
1. W dniu klatki triceps zrobi 50 serii, to jest dużo, za dużo. Zaczną sie problemy z łokciami, więcej nie znaczy lepiej. W końcu ręcę się same zaadaptują nie trzeba ich dodatkowo katować. Jeśli chcesz trochę więcej je pomęczyć to proponuję zamienić, klatka + biceps (poniedziałek to międzynarodowy dzień robienia tych partii) i plecy + triceps. Ale [...]
[...] smarowania ... you know what i mean ) ja bym robił taki plan jak Seba podał ale A / B ( przy 2 siłkach w tygodniu ) a słaby martwy ... a może za dużo było trenowania czasem mniej znaczy lepiej ! nie to żebym siem wymendrkowywał ... sam kiedyś popełniłem takie błędy za dużo za często Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2014-04-18 18:14:49
[...] konkretnie mowimy o zawodnik A, vs zawodnik B, lubie mowić jaki byłby wynik na 10 stoczonych walk. Bo czasami ktos nie ma dnia, da dupy a wynik pojdzie w swiat co wcale nie znaczy że ten zawodnik jest gorszy bo 9 innych dni zrobiłby z tamtego mielonke. Sam po sobie wiem że niby forma jest, dobrze się czuje, ale jakoś na sparingach nie idzie, i [...]